Postura del Escorpion (Vrischikasana)

Esta postura integra las 3 gunas o cualidades. Flexibilidad, fuerza y equilibrio. ayuda a la tonificacion de brazos, contribuye al buen funcionamiento de los riñones y mejora la circulacion en los organos superiores.

Requiere mucha concentracion y una buena regulacion de la respiracion.